Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 148,64g | Hh: 147,26g.
Aamiainen: Colun Leche Semi Descremada, Huevo Revuelto, Quillayes Griego Natural No Endulzado, Pan de Centeno, Arándanos Congelados. Lounas: Tomates, Zanahoria, Lechuga, Lider Lomo Liso, Hecho en Casa Humita. Päivällinen: Soprole Leche Semidescremada, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: Crema de Cacahuate, Cuisine & Co Pistachos Salados, Orofino Whey Protein 100%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|