Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 101,83g | Hh: 160,17g.
Aamiainen: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Lounas: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Apples. Päivällinen: Barilla Gluten Free Elbows , Safeway Chunk Light Tuna in Water, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Peas and Carrots, Lucerne Chocolate Marble Ice Cream. Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|