Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 83,04g | Hh: 112,55g.
Lounas: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tomat Merah, Jus Strawberry, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Goreng, Dimsum. Päivällinen: Urap. Välipalat/Muut: Milo Susu. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliefia f
|