Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 155,78g | Hh: 207,15g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл). Lounas: Вкусно и Точка Добрый Кола, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|