Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 100,29g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Сыр Творожный Воздушный , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Lounas: Европа Котлета Рубленая из Свинины, Перловка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Ирмень Йогурт Киви-Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|