Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 69,61g | Hh: 198,59g.
Aamiainen: Grapes (American Type, Slip Skin) , Activia Vanilla Yogurt, Strawberries. Ennen lounasta: Bananas . Lounas: Saltine Crackers, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Swiss Chalet Chalet Chicken Noodle Soup, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). Ennen päivällistä: Sugar, Black Tea, Coffee-Mate Original, Del Monte Peach Slices. Päivällinen: Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Taylor Farms Everything Chopped Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Lay's Classic Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|