Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 105,94g | Hh: 147,69g.
Aamiainen: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, La Festa Cappuccino Vanilla, Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Lounas: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|