Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 111,68g | Hh: 165,99g.
Aamiainen: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Cappuccino - Small, Great Value Sliced Almonds, Quaker Gluten Free Oatmeal, Driscoll's Raspberries. Päivällinen: Курица на Пару, Golden Star Jasmine Rice, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|