Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 76,72g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Самбери Бисквит на Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Globus Лосось Слабосоленый, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Vici Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: На Парах Свежие Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Картофель Запеченый. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Варенье, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|