Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3134 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 105,66g | Hh: 561,59g.
Aamiainen: Jumbo Humitas Fernandez, Tomates, Colun Mi Queso Fresco , King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Lounas: Jumbo Humitas Fernandez, Nectarinas, Peras, Colun Mi Queso Fresco , Alitas de Pollo, La Vaquita Queso Llanero, Livean Jugo en Polvo, Papa, Huevo, Jumbo Pan Hallulla. Päivällinen: Peras, Manzana, Colun Yoghurt Batido Light, Jumbo Humitas Fernandez, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|