Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 82,81g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Соус Барбекю, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш. Lounas: Творожная Запеканка, АТБ Банан, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Болгарский Перец, Капуста, Наша Ряба Куриный Окорочок. Päivällinen: Чай с Сахаром, Картошка Печеная, Жареное Филе Свинины, Сильпо Салат с Моцареллой, Шоколад, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|