Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 76,25g | Hh: 241,05g.
Aamiainen: Элефант Индейка Запечённая , ТХК Хлеб Фронтовой, Алтай Сыр Леаус, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: ТХК Хлеб Фронтовой, Элефант Индейка Запечённая , Винегрет, Суп с кетой. Päivällinen: Элефант Индейка Запечённая, Апельсин, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша гречневая с тушенкой. Välipalat/Muut: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рахат Конфета Василек , Мандарины, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|