Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 84,21g | Prot: 77,04g | Hh: 120,13g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Морковь, Говяжий Фарш, Веселый Молочник Сметана 15%, Русский Сахар Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|