Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 30,23g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Gusto Яблоки Протертые с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красное и Белое Буженина из Индейки, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, ВкусВилл Торт Бисквитный с Вишней и Шоколадом, Карусель Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|