Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 112,18g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lounas: Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Заготовка Лечо#, Капуста Белокочанная. Päivällinen: iFarm Мангольд, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Болгарский Перец, Морковь, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Окей Говядина Лопатка. Välipalat/Muut: Варенька Повидло Яблочное, Эконива Молоко 2,5% , Лента Авокадо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Смак Лаваш по-Деревенски, Черника Organic, Ашан Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|