Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 64,86g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Пармезан Сыр, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис, Картофель. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Altaria Масло Подсолнечно-Кедровое, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистер Грин Ромэн, Огурец (с Кожурой), Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|