Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 102,32g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сардельки Нежные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Шашлык из Свинины, Слобода Майонез Провансаль 67%. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Ромкор Шейка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|