Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 103,00g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Творог 5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Индилайт Ветчина, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Рис Круглозерный, 4 Сезона 8 Овощей, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Финики, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Välipalat/Muut: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|