Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 101,17g | Prot: 85,84g | Hh: 21,85g.
Aamiainen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Кето брауни, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени. Lounas: Sveza Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Форель, Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|