Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 53,33g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Моя Цена Майонез, Самарский Бкк Хлеб Тостовый. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Шампиньоны на Гриле. Päivällinen: Салат Овощной с Майонезом, Волков Сердечки Куриные, Табрис Шампиньоны на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Пикник Батончик, Ягодный Пирог, Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|