Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 75,64g | Hh: 195,89g.
Aamiainen: Fitline Basic, Alpro Hafer + Natur , Thise Bio-Skyr Natur , DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Honig, Ja! Haferflocken. Päivällinen: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Möhren, Vierwälder Harzer Minis , Milfina Butter , Gut & Günstig Roggen Mischbrot Backmischung . Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|