Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 55,82g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Greens Broccoli Surgelati, Patate. Välipalat/Muut: Noci, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|