Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 72,04g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: Weintrauben, Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Äpfel, Kühne Senf Mittelscharf, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Leberkäse. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Jahnke Salz-Lakritz, Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|