Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 85,35g | Hh: 174,40g.
Aamiainen: Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lounas: Sekt, Olivenöl, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zucchini, Billa Krapfen Marille. Päivällinen: Zucchini, Champignons, Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biene775678
|