|
Hopelijk zit het er straks niet weer bij en blijf ik onder de 84... gisteren namelijk een flinke buikloop dag gehad. benieuwd wat vandaag brengt.
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 67,40g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: AH Kip Kerrie Salade, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout. Lounas: Gwoon Knäckebröd Volkoren, Milner Jonge Kaas 30+, Hoogvliet Boerenschouderham, Smaakt Proteïne Cracker. Päivällinen: Hoogvliet Kipburger, Gwoon Spruiten. Välipalat/Muut: We Care Chocolate Brownie, AH Pitloze Witte Druiven, AH Hollandse Aardbeien, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nou ja, dan zit er morgen wel weer wat bij natuurlijk.
13 helmi 24 jäseneltä: keto_danny
|
Daar zou ik ook vanuit gaan. Ik was vandaag bijna 1 kg lichter dan gisteren, maar ik heb gisteren ook niet goed kunnen eten. Dat gewichtsverlies is deels minder darmvulling.
Hopelijk ben je weer opgeknapt en anders beterschap!
|
Dat is idd wel te verwachten dat er weer wat bij zit. We gaan het zien morgenochtend. 😅 Verder gaat het wel goed was echt 1 dag ofzo 😅
13 helmi 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Fijn dat je er na 1 dag weer vanaf bent 😮💨😘
13 helmi 24 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|