Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 32,78g | Hh: 170,39g.
Aamiainen: Süt, Elma. Lounas: Mercimek Çorbası. Päivällinen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Välipalat/Muut: Cennet Meyvesi. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|