Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 46,04g | Hh: 188,07g.
Aamiainen: Tuzlu Kurabiye. Lounas: Bulgur Çorbası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Mezzet Portakallı Revani, Arap Tava. Välipalat/Muut: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Cipso Ketçap, Eti Maximus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apaydinceyda
|