Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 58,12g | Hh: 192,29g.
Aamiainen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Окей Груша Конференс, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. Lounas: Каша Пшенная на Воде, Котлета Рыбная. Päivällinen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Hershey's Карамельный Сироп, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Майонез, Салат Овощной, Сава Кедровое Молочко, Фундук, Фисташки, Финик. lisää...
|
|
1290 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|