Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 52,38g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, АТБ Банан, Творог 9%. Lounas: Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Кулиничи Хлеб Тостовый. Päivällinen: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Кофе с Сахаром, Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Макароны Отварные, Салтовский Сардельки Говяжьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|