Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 78,83g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Global Village Вишня без Косточки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. Lounas: Protein Rex Кокосовый Тортик, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Окей Гречка, Домик в деревне Сметана 20%, Благояр Филе, Морозко Green Овощное Трио. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Белебеевский Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|