Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 39,37g | Hh: 95,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Айналайын Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ёбатон Протеин Ваниль, Яйцо. Lounas: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Салат с Шиитаке по-Корейски, Singsong Острая Перцовая Паста "Кочуджянг", Масло Подсолнечное, Лук, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Päivällinen: Fit Parad Горячий Шоколад, Халык Нан Хлеб Московский , Айналайын Молоко 3,2%, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Mactea Чай Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|