|
Narri Narro und Ahoi - auf zum letzten Fasnetstag - werde nachher zum Umzug in die City gehen, hoffentlich bleibts trocken - LG
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 20,22g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Lidl Matcha Latte, Baby-Spinat, GutBio Bio-Omega-3-Öl, Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Agavendicksaft, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Chia-Samen, Achterhof Hagebuttenpulver, Ingwer, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Mandelmilch. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
vakaa paino
|