Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 73,08g | Hh: 226,85g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус. Päivällinen: Stars Coffee Гречневая Лапша с Курицей и Овощами , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|