Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 65,29g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Ферма Сир Плавлений Сметанковий, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Икра Карася, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Сильпо Хурма, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla252525
|