Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 76,76g | Hh: 81,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Мойва Жареная. Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|