Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 128,54g | Hh: 112,87g.
Aamiainen: Гороховое Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Lounas: Protein Rex Brownie Мятное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, SPAR Пюре Гороховое. Päivällinen: Колбаса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|