Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 87,08g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Сыр Российский, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сливочное Масло, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Котлета Свиная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|