Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 93,67g | Prot: 68,35g | Hh: 186,22g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Гринагро Молоко Отборное, Лидский Сыр Мечта Президента, Пятерочка Сахар. Lounas: Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Солнцепек Сырники Классические. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|