|
On holiday in Spain is not good for your diet..... Although some days we walked over 12000 steps, it rained on one day so we walked a total of 240 steps! Anyway another new start methinks.
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
262 kcal
|
Rasva: 2,61g | Prot: 9,84g | Hh: 46,69g.
Aamiainen: Aldi Multigrain Bread, Jams and Preserves. lisää...
|
|
2318 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|