Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 112,27g | Prot: 84,25g | Hh: 240,63g.
Aamiainen: Мандарины, Яйцо Всмятку, Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой, Nescafe Gold, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Мандарины, Мандарины, Сарделька, Белый Хлеб, Колбаса, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Päivällinen: Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Сосиска. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|