Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 42,77g | Hh: 30,79g.
Aamiainen: Шпинат, Салат Айсберг, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина Классическая. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|