Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 98,85g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Lounas: Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Магнит Картошка. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|