Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 83,96g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Помидоры, Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Макароны по Флотски. Päivällinen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|