Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 63,94g | Hh: 204,48g.
Aamiainen: Çoban Salatası, Keçi Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lounas: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Elma, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kıymalı Patates Yemeği. Päivällinen: Beyaz Leblebi, Tere, Turp, Genç Yeşil Soğan, Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan kılınç
|