Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 52,18g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Елизавета Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Домашние Заготовки Лечо, Куриное Филе, Увелка Гречневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sattarova85
|