Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 171,07g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Alpro Plant Protein. Lounas: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Weider Protein 80 Plus. Päivällinen: Honig, Olivenöl, Essig, Senf, Gemischte Blattsalate, Edeka Thunfisch Steak. Välipalat/Muut: Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar, REWE Beste Wahl Ananas Stücke Tk, Body & Fit Eiklarpulver, Milsani Skyr Natur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|