Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 169,62g | Prot: 141,76g | Hh: 236,89g.
Aamiainen: Гранатовый Сок, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. Lounas: Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Индилайт Гуляш из Индейки, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Päivällinen: Котлета Домашняя, Греческий Салат. Iltapala: Банан. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Сливочное Масло, Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|