Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 54,39g | Hh: 192,21g.
Aamiainen: Edeka Bergkäse am Stück , Kaffee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot. Lounas: Weintrauben, Banane, Na Bio Erbsen Eintopf . Päivällinen: Marinus Joghurt-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|