|
Fett 27.4 / Muskel 34.4 / BMI 23.4
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 84,59g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Naturacereal Chia Samen, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Banane, JabuVit Low Carb Müsli, Domo Haltbare Entrahmte Milch, Kaffee. Lounas: Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Alpro Soya Sojamilch Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|