Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 246,98g | Hh: 84,66g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Lounas: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Grüne Bohnen Extra Fein. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Crop's China Gemüse, Milch (Vollmilch), More Nutrition More Clear. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, More Nutrition More Clear. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|